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2019年度ラスト!冬のトレーニング会を開催しました(^^♪

秋田県ジュニアゴルフアカデミー冬のトレーニング会-2019年ラスト

秋田県ジュニアゴルフアカデミーとして、
冬のトレーニング会を開催しました!
 
ランニング、ストレッチ、筋トレ、各種スポーツなどなど…
 
ゴルフのトレーニング会なので、
今回は下半身メインのトレーニングでした!

 

 

 

秋田県ジュニアゴルフアカデミー冬のトレーニング会-2019年ラスト

 

秋田県ジュニアゴルフアカデミー冬のトレーニング会-2019年ラスト

 

秋田県ジュニアゴルフアカデミー冬のトレーニング会-2019年ラスト

 

秋田県ジュニアゴルフアカデミー冬のトレーニング会-2019年ラストと鎌田崇司プロ

トレーニング会の様子と鎌田崇司プロ(^^♪
 

 

私も参加しましたが、
帰り道車から降りた際に、
両大腿四頭筋をつりました(笑)
 
ゴルフの歩き方や走り方など、
ジュニアゴルファーにとってもとても参考になったと思います♪
 
鎌田プロのトレーニング内容は今回も素晴らしかったです(^^)
 
 
ゴルフ上達のためには
やはり基礎体力は大事です。
 
今回はジュニアゴルファーが対象でしたが、
一人ひとり運動強度は変えることができます。
  
本気でトレーニングしたい方は
私のように足がつるくらいできますし、
きつければ強度を落としても良いですし、
大人の方にもこのトレーニング会は最適だと思いました(^^)
 

 
”本気の大人のためのゴルフトレーニング会”
みたいなのを開催しても良いかもしれませんね(^^♪


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